ウォーキング再開

夏の間あまりに暑く、一度歩いて倒れそうになったのでウォーキングをやめていたのですが先週から再開しました。目的は当然ダイエットです。久しぶりのウォーキングだったので先週はなかなか歩くのがきつかったのですが今週に入ってからは体が慣れたのかいつも歩いている距離でもかなり余裕をもって歩くことができるようなりました。今年中にあと-5kgを目標にしているのでがんばってウォーキングを続けたいと思います。。